Estoy alegre decir que recientemente he recogido unos hábitos buenos. Por ejemplo, he estado ejerciendo casi cada día y tomando vitaminas y proteína. Éso me gusta de mí.
Sin embargo todavía tengo hábitos malos que quiero echar a la basura. El hábito más destructivo en mi vida es durmiendo en tiempos irregulares. Me digo que yo siempre tenía insomnio hasta que era un niño pero no quiero que esta excusa permanezca por más tiempo. Acepto y admito que tengo control de mis acciones acerca de dormir. Por ejemplo, sería fácil restringir mis acciones por la noche como usando una computadora o mi teléfono y en vez de éso, leer un libro o hacer algo más aburrido.
Contrólate Alberto...
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